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美白食疗方法

作者:aqi 来源: 日期:2025-6-21 人气:4 评论:0

吃的话:多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等。维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些多是有很好的美白效果。

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