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中医讲银耳能防治胃炎是真的吗？冰糖银耳番薯糖水滋阴润肺我们大多数时候都将银耳作为食材，其实，银耳作为扶正固本滋补药在中医学上占有重要位置，冰糖银耳番薯糖水能够很好地起到滋阴补水润肺的作用。【名称】冰糖银耳番薯糖水【食材】 2026-6-12
陈皮泡水喝的好处有哪些？止咳化痰功效不只一点点！陈皮是生活中很常见的一种食材，既可以泡水喝也可以煲汤入药，药用价值非常丰富，经常用陈皮泡水喝对人体健康是非常有益的，下面我们就来了解一下陈皮泡水喝的好处。止咳化痰当人体长期感冒咳嗽的时候，嗓子就容易出现干涩疼痛的情况。这… 2026-6-12
学会再加自制冬瓜美容汤，清热排毒还能泻火！冬瓜汤是以冬瓜为主要食材熬制的养生汤，不仅营养丰富，制作起来也方便简单，口感更是爽滑绝佳，下给大家介绍冬瓜汤的做法。配方原料冬瓜250g，花椒1个，火麻油1小勺，食盐1小勺，姜适量。制作方法 2026-6-12
推荐几款五味子的食用方法不仅能静心宁神，还能保护肝脏！五味子是一种补肾宁心的中药材，不仅能入药治疗肝病，还能当做食材做成各种各样的养生菜肴，下面给大家推荐几款五味子食谱能养肝护肝哦! 药膳一：五味子茶原料：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。做法：北五味子用文火炒至微焦… 2026-6-12
中医药膳川椒鲤鱼汤能利水消肿而瘦身！古人称鲤鱼为“诸鱼之长”，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。川椒鲤鱼汤能利水消肿而瘦身。【名称】川椒鲤鱼汤【食材】 2026-6-12
中医药膳红焖萝卜海带能利水、消气、瘦身! 海带，我们大家都不陌生，但很多人不知道它的功效，口服海带可减少放射性元素锶在肠内的吸收。红焖萝卜海带能利水、消气、瘦身! 【名称】红焖萝卜海带【食材】 2026-6-12
学会制作糯米花生粥不仅能补气养血，还能促进智力发育哦！在生活中我们习惯将各种各样的食材搭配在一起熬粥食用，不同的食材熬制而成的养生粥营养价值也不一样，下面我们就来了解一下糯米花生粥的做法及其功效。【配方原料】糯米、花生、红枣、红砂糖【制作方法】 2026-6-12
秋季把握好时间食用甘蔗不仅能强身健体，还有清洁牙齿的功效哦！众所周知，甘蔗的甜度很大，营养价值也非常丰富，而秋冬季节则是食用甘蔗的最佳时期，由于甘蔗是一种凉性水果，因此不是所有人都适宜使用的，那么孕妇能吃甘蔗吗?下面我们就来一起揭秘! 孕妇能吃甘蔗吗?孕妇可以吃甘蔗吗?首先我们要对甘蔗… 2026-6-12
用金银花搭配薄荷泡水喝有清热消暑的作用！金银花薄荷茶是一道夏季的养生饮品，主要由金银花、枸杞、薄荷叶等泡制而成，不仅口感清凉，而且营养价值也是非常丰富的，下面我们就来了解一下金银花薄荷茶的做法及功效。原料配方金银花、枸杞、薄荷叶、菊花。泡制方法 2026-6-12
中医药膳冬瓜薏米扁豆汤，帮您祛湿! 药食两用的常用药材薏米我们都不陌生，身体一旦有湿气，中医会推荐我们多食用薏米，冬瓜薏米扁豆汤，帮您祛湿! 【名称】冬瓜薏米扁豆汤【材料】 2026-6-12
归蓍羊肉煲，女性食用可以调经止痛！归蓍羊肉煲是一道以当归、羊肉为主要食材制作的美食。这道菜看似很简单，但其实很滋补，女性食用可以温经散寒、活血养血、调经止痛。【名称】归蓍羊肉煲【材料】 2026-6-12
中医教你过年宅在家怎么吃——白灼虾！小孩子们平时大多喜欢吃虾，年夜饭上更是少不了它，白灼大虾鲜嫩不腥，做法非常简单。跟随中医中药的小编一起来学吧! 【名称】白灼虾【食材】 2026-6-12